-
A bikini étrend azt ígéri, hogy elsősorban ezekről a problémás területeken eltávolítja a zsírt, és ezért különösen népszerű a strandszezon előtt. Az étrend alacsony kalóriatartalmú, és egy héten belül 2-5 kg -os csökkentésére szolgál a testtömeg.
26 Lehet 2025
-
Hogyan válasszuk ki a megfelelő fogyókúrás programot? A fogyók körében népszerű lehetőség az Osama Hamdiy által kifejlesztett kémiai diéta. Ezt a technikát tárgyaljuk a cikkben. Elmondjuk a fogyás alapelveit és szabályait, az eredményeket és az értékeléseket, valamint a menüt.
23 december 2023
-
A lábak fogyásának fő módszerei és alapelvei: speciális gyakorlatok és táplálkozási korrekció, testpakolások és masszázs eljárások.
7 január 2022
-
Hogyan kell bevenni a lenmagot a fogyáshoz. A termék hasznos tulajdonságai és kinek nem szabad használnia. A receptek listája, amelyek segítenek megszabadulni a felesleges kilóktól.
11 december 2021
-
Gyümölcs- és zöldségturmixok a fogyáshoz: előnyök, elkészítési és felhasználási szabályok. Receptek egészséges koktélok készítéséhez.
19 szeptember 2021
-
A japán étrend helyes étlapja 14 napig tenger gyümölcseit és halakat, rizst, teát tartalmaz. Nem tilos zöldséget és gyümölcsöt enni.
11 június 2021
-
Testsúlycsökkentő tippek: Finomított szénhidrátok csökkentése, ellenállástanulás, alvási ütemezés, kardió, táplálkozási napló, rost, jóga, egészséges reggeli, diétavágás, séta, elérhető célok, kis tányérok, probiotikus kiegészítők és még sok más.
3 október 2020
